Wysokobiałkowy plan żywieniowy na 14 dni.
Co zawiera plan żywieniowy
CO OTRZYMUJESZ?
Nie musisz liczyć kalorii oraz makroskładników – wszystko jest już zrobione za ciebie.
Nie musisz zastanawiać się co dzisiaj zjeść, ani co kupić w sklepie na obiad.
Nie musisz martwić się o niedobory, czy odpowiednią ilość warzyw oraz białka w diecie.
Otrzymujesz sprawdzone i szybkie w przygotowaniu posiłki, dzięki czemu nie musisz poświęcać pół dnia na stanie w kuchni.
Jadłospis jest wysokobiałkowy, dostosowany do osób trenujących.
Dzięki utrzymaniu zbilansowanej diety poprawisz nie tylko swoją sylwetkę, ale również samopoczucie, stan zdrowia, stan skóry czy sen.
Po 14 dniach efekty powinny zacząć już się pojawiać – a to dopiero początek. 😊
Kaloryka
FAQ
Masz do niego dożywotni dostęp, także jeśli posiłki ci zasmakują, możesz powtarzać cykl 14 dni jadłospisu od nowa jak długo chcesz.
Możesz obliczyć to korzystając z jednego z kalkulatorów kalorii online.
Jeśli jednak nigdy tego nie robiłeś/aś lub nie jesteś/aś pewny/a co do poprawności wyniku – skontaktuj się ze mną emailem na kolodziejczyk.treningi@gmail.com lub na instagramie: @xsheeya
Jadłospis ten został stworzony z myślą o osobach, którym zależy jednocześnie na pysznych, odpowiednio zbilansowanych i zdrowych posiłkach, ale też nie chcą poświęcać całego dnia na siedzenie w kuchni.
Każdy posiłek z jadłospisu zrobisz w max 25 minut!
JAK DŁUGO MOGĘ STOSOWAĆ JADŁOSPIS?
Masz do niego dożywotni dostęp, także jeśli posiłki ci zasmakują, możesz powtarzać cykl 14 dni jadłospisu od nowa jak długo chcesz.
JAKĄ KALORYCZNOŚĆ POWINIENEM/POWINNAM WYBRAĆ?
Możesz obliczyć to korzystając z jednego z kalkulatorów kalorii online.
Jeśli jednak nigdy tego nie robiłeś/aś lub nie jesteś/aś pewny/a co do poprawności wyniku – skontaktuj się ze mną emailem na kolodziejczyk.treningi@gmail.com lub na instagramie: @xsheeya
DLA KOGO JEST TEN JADŁOSPIS?
Jadłospis ten został stworzony z myślą o osobach, którym zależy jednocześnie na pysznych, odpowiednio zbilansowanych i zdrowych posiłkach, ale też nie chcą poświęcać całego dnia na siedzenie w kuchni.
Każdy posiłek z jadłospisu zrobisz w max 25 minut!
CO OTRZYMUJESZ?
Nie musisz liczyć kalorii oraz makroskładników – wszystko jest już zrobione za ciebie.
Nie musisz zastanawiać się co dzisiaj zjeść, ani co kupić w sklepie na obiad.
Nie musisz martwić się o niedobory, czy odpowiednią ilość warzyw oraz białka w diecie.
Otrzymujesz sprawdzone i szybkie w przygotowaniu posiłki, dzięki czemu nie musisz poświęcać pół dnia na stanie w kuchni.
Jadłospis jest wysokobiałkowy, dostosowany do osób trenujących.
Dzięki utrzymaniu zbilansowanej diety poprawisz nie tylko swoją sylwetkę, ale również samopoczucie, stan zdrowia, stan skóry czy sen.
Po 14 dniach efekty powinny zacząć już się pojawiać – a to dopiero początek. 😊
JAK DŁUGO MOGĘ STOSOWAĆ JADŁOSPIS?
Masz do niego dożywotni dostęp, także jeśli posiłki ci zasmakują, możesz powtarzać cykl 14 dni jadłospisu od nowa jak długo chcesz.
JAKĄ KALORYCZNOŚĆ POWINIENEM/POWINNAM WYBRAĆ?
Możesz obliczyć to korzystając z jednego z kalkulatorów kalorii online.
Jeśli jednak nigdy tego nie robiłeś/aś lub nie jesteś/aś pewny/a co do poprawności wyniku – skontaktuj się ze mną emailem na kolodziejczyk.treningi@gmail.com lub na instagramie: @xsheeya
DLA KOGO JEST TEN JADŁOSPIS?
Jadłospis ten został stworzony z myślą o osobach, którym zależy jednocześnie na pysznych, odpowiednio zbilansowanych i zdrowych posiłkach, ale też nie chcą poświęcać całego dnia na siedzenie w kuchni.
Każdy posiłek z jadłospisu zrobisz w max 25 minut!
