sprawmy, by
zdrowy styl życia
stał się twoją codziennością.

Klaudia Kołodziejczyk

CERTYFIKOWANY TRENER PERSONALNY

TRENING

TRENING NA SIŁOWNI, TRENING W DOMU, INDYWIDUALNE I GOTOWE PLANY TRENINGOWE

DIETA

INDYWIDUALNA DIETA DOPASOWANA DO TWOICH POTRZEB ORAZ GOTOWE PLANY ŻYWIENIOWE

PAKIETY

W ZESTAWIE TANIEJ!
ZAOPATRZ SIĘ W PAKIET TRENING + DIETA, BY DZIAŁAĆ NAJEFEKTYWNIEJ

O MNIE

Cześć!
Mam na imię Klaudia, a sport w moim życiu ma miejsce od zawsze.
Trenowałam już wiele dyscyplin sportowych i masa ich jest jeszcze przede mną do odkrycia.
Od najmłodszych lat ćwiczyłam gimnastykę artystyczną, następnie lekkoatletykę, siatkówkę, pole dance, akrobatykę powietrzną. Żadnemu z tych sportów nie oddałam się jednak tak, jak siłowni. Nie oznacza to, że uważam ją za jedyny sposób na osiągnięcie świetnej sylwetki. Trening ma być przede wszystkim FUN-em. 🙂

Ja sama na siłowni trenuję już prawie 5 lat. Miewałam wzloty i upadki, spadki i wzrosty motywacji. Na początku popełniałam dużo błędów i ciężko znosiłam spojrzenia ludzi z siłowni. Chętnie przekażę Ci wszystko, czego nauczyłam się przez te ostatnich parę lat. 🙂

Dążę przede wszystkim do tego, by sport stał się dla osób które prowadzę dobrą zabawą.
Dzięki temu szybko przeradza się on w nawyk, a następnie po prostu w styl życia.

Dlaczego uważam, że mogę Ci pomóc?
Oprócz wiedzy praktycznej, wyciągniętej z własnych prób i błędów, oprócz wiedzy teoretycznej wyciągniętej z wielu przeczytanych książek oraz naukowych artykułów dotyczących diety i treningów, oprócz ukończonych szkoleń z zakresu dietetyki oraz prowadzenia treningów siłowych, jak i fitness - posiadam doświadczenie jako certyfikowany trener personalny. Jeszcze przed wybuchem pandemii prowadziłam treningi indywidualne i skutecznie pomagałam podopiecznym w zmianach sylwetkowych. Niestety - nadszedł czas, gdy siłownie zostały zamknięte na długo, przez co porzuciłam zawód trenera personalnego na jakiś czas. Teraz, w 2022, postanowiłam wypróbować nowy model współpracy z podopiecznymi - współprace zdalne, w pełni online. 🙂

masz pytania? skontaktuj się ze mną przed zakupem

EMAIL

kolodziejczyk.treningi@gmail.com